Alleen de beste hardloopaanbiedingen voor de échte hardlopers.

10 producten voor een hardloper. Te koop in de supermarkt!

In deze blog vind je 10 producten voor een hardloper die super gezond zijn voor iedereen die aan het hardlopen is. Ben jij een hardloper? En heb jij inspiratie nodig voor supermarkt-producten die beslist op jouw boodschappenlijstje moeten staan? Doe er je voordeel mee! De producten vind je gewoon terug bij iedere supermarkt of groenteboer. Geen zin om zelf naar ...

Warming-Up Voor Het Hardlopen Voorkomt Blessures!

Wat is nu een goede warming-up voor het hardlopen? Waarom zou je een warming-up voor het hardlopen doen? Immers, het hardlopen zal je toch opwarmen? Veel recreatieve en competitieve lopers denken dit. Ongeveer 70 % van de recreatieve en competitieve lopers lopen jaarlijks blessures op omdat ze geen warming-up doen. Als je net als Usain Bolt wegsprint zonder warming-up, dan ...

Sportsupplementen voor hardlopers

Hardlopers hebben de behoefte aan een flinke hoeveelheid voedingsstoffen. Veel van deze stoffen worden gemakkelijk verkregen door het eten van gezonde voeding. Helaas zijn er ook enkele voedingsstoffen waarvan de opname moeizaam verloopt. Een gezonde voeding met eventuele aanvulling van sportsupplementen voor hardlopers is dan logisch. In dit artikel alles over deze combinatie. Voeding en voedingstoffen Over het algemeen houdt ...

Herkennen en behandelen van hardloopblessures

Hardlopen is een veel voorkomende sport, maar helaas ook eentje waarbij blessures makkelijk ontstaan. Dit gebeurt door overbelasting, te veel trainen, een slechte warming up of een verkeerde houding. Maar hoe herken je blessures en wat kun je eraan doen? Last van een hardloopblessure? Denk dan eens aan de gespecialiseerde sportfysiotherapeuten van Fysio Rotterdam Lopersknie Bij deze blessure is er ...

Scroll To Top